Idees per deixar de patir inútilment - 03/21

En aquest tercer capítol d'Idees per deixar de patir inútilment, tractarem la segona idea: Jo sóc la persona responsable de decidir què vull pensar.

A continuació t'oferim un recordatori en PDF dels punts claus, així com una ampliació dels mateixos amb exercicis pràctics... etc.