Idees per deixar de patir inútilment - 02/21

En aquest segon capítol d'Idees per deixar de patir inútilment, tractarem la primera idea: Mentre no canviem el pensament o visió del món que tinc, no transformarem els nostres sentiments.

A continuació t'oferim un recordatori en PDF dels punts claus, així com una ampliació dels mateixos amb exercicis pràctics... etc.